En la siguiente parte, minimizarán su porcentaje de grasas corporales al reducir su consumo de calorías y aumentar su etapa de actividad. Estos atletas no simplemente queman grasas hasta el punto en que verán sus abdominales; El juego lleva la pérdida de grasa en un grado prácticamente extremo y empuja los límites del físico humano.… Seguir leyendo Plan de comidas de culturismo: qué comer, qué mantener alejado de